7种方法挽回你的早晨习惯
确保你的孩子按时上学是每天的挑战, 尤其是在由于夏令时而失去了一个小时的睡眠之后. 在这篇文章中，Mrs. 塔尔西斯·马丁内斯是好莱坞各各他基督教学院的低年级校长，她为家长们提供了一个简明而可行的指导，帮助他们改变早上的习惯，让孩子们在学校和生活中取得成功!
来听听这篇文章:
人们常说 “时间就是金钱。” 但它远不止于此. 它是一种宝贵而有限的资源, 我们如何选择使用它反映了我们的性格和优先事项.
圣灵的果实之一, 自制(加拉太书5:22), 要求我们明智地利用宝贵的时间，合理安排日程.
在学校环境中, 守时对学生来说是个人责任和学业成功的重要方面. 准时上课和避免迟到是重要的习惯，可以显著影响学生的学习成绩和他/她作为一个负责任的个人的整体发展.
然而，作为父母，我们知道准时到校说起来容易做起来难. 也许你的早晨充满了混乱, 似乎每天你都会有一个迟到的新理由. 虽然一些导致延误的因素可能是你无法控制的，但也有许多是你可以控制的.
与 日光节约时间 即将到来(3月10日, 2024), 我们将“向前跳”，失去一个小时的睡眠, 哪些东西会破坏孩子们早上的作息. 来帮助你为这个时代的变化做好准备, 我整理了一些实用的方法来简化你的早晨，这样就不会浪费时间，因为这与你孩子的教育有关.
建立例行公事
为你的孩子制定一个早晨的例行公事，包括具体的任务和时间框架. 包括一些活动，比如起床, 穿衣服, 吃早餐, 收拾书包. 看看 这 早上磁铁 系统 由Susan Kruger推荐，她是一位全国公认的认证学习专家.沟通的期望
与孩子清楚地沟通你对早上例行公事和准时的期望. 鼓励开放的沟通，并解决他/她可能遇到的任何挑战或担忧.前一天晚上做好准备
鼓励你的孩子把他/她的衣服摆出来, 打包他/她的背包, 在前一天晚上完成所有的家庭作业. 这个简单的步骤可以在早上节省很多时间.设置警报
使用闹钟或计时器让你的孩子按照他/她早上的例行程序进行. 为起床、穿衣和出门设定闹钟，确保你都能按时完成任务. 根据澳大利亚最近的一项研究, 与那些在哔哔声中醒来的人相比，在旋律优美的歌曲中醒来的参与者早晨的昏睡程度较低。斯蒂格·2020).限制屏幕时间
尽量减少像早上看电视或玩电子游戏这样的干扰. 鼓励你的孩子专注于早晨的任务，以避免延误. 我还建议学生晚上不要把手机放在卧室里, 什么会导致他们晚睡，第二天早上醒来很累.提供优惠政策
考虑实施一个奖励系统来激励你的孩子按时准备. 奖励包括晚上额外的玩耍时间或周末的特别款待. 你也可以每个季度奖励你的孩子，如果他/她没有累积任何迟到(也许是去Chuck E. 奶酪、构建-A-Bear或电影).做一个榜样
告诉你的孩子守时的重要性, 表现出良好的时间管理技能, 并优先考虑准时参加活动和约会. 我们不能简单地告诉孩子 照我说的去做，不要照我做的去做.”
记住，坚持是建立早晨例行公事的关键. 通过实施这些建议，让守时成为你的家庭优先事项, 你不仅可以弥补你的早晨, 但也要帮助你的孩子养成良好的习惯，这将有助于他/她在整个学校和生活中.
你能行的，朋友. 请在下面评论，告诉我这些建议对你和你的家人有什么帮助!
塔西斯·马丁内斯自2019年以来一直担任好莱坞各各他基督教学院的低年级校长. 她拥有利伯缇大学的早期教育学士学位，对学术成功和成长充满热情. 塔西斯参加位于佛罗里达州戴维市的当地教会.
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